أداة تذكير بسيطة
Big Stretch Reminder هو تطبيق أجندة يذكرك بفترات الراحة strong> بين عملك. هذا البرنامج ينبثق إشعارًا strong> على شاشة سطح المكتب عندما يحين وقت الراحة. باستخدام هذا ، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بإصابة الإجهاد المتكرر (RSI). يمكنك تعيين الفاصل الزمني strong> بين فترات الراحة و اختيار محتوى التذكير strong> —الرسالة المحددة مسبقًا أو المكونة ذاتيًا. إنه مجاني strong> للتنزيل دون تضمين أي برامج تجسس أو برامج كراب. ص>
قابل للتخصيص بدرجة كبيرة h3>
ستستخدم بشكل عام النافذة الرئيسية لهذا البرنامج لإجراء عمليات التهيئة. وبالتالي ، في واجهة المستخدم المدمجة strong> ، هناك أربع مناطق رئيسية يمكنك الوصول إليها ، والتي تتيح لك تخصيص الوقت strong> ، و العرض strong> ، و الرسائل strong> و الأصوات strong> حسب تفضيلاتك. تتوفر التنبيهات في عدة أشكال ويمكن تشغيلها في فترات محددة شريطة أن تجدها مناسبة لك لأخذ فترات راحة من العمل والاسترخاء قليلاً أو القيام بتمارين الإطالة لشخص ما. p>
بصرف النظر عن إعدادات التخصيص المذكورة ، يتيح لك هذا البرنامج أيضًا اختيار نمط تذكير strong> تريده. يمكنك اختيار المطالبة بتذكير بالون strong> بسيط يظهر بالقرب من علبة النظام ، و نافذة منبثقة strong> ، فضلاً عن فاصل صغير strong> الميزة التي تظل على شاشتك لبعض الوقت قبل أن تختفي. علاوة على ذلك ، يمكنك وضع شاشتك في وضع القفل من خلال طرق مختلفة ، strong> لذلك لا يمكنك أن تفوت أو تتجاهل التنبيه. p>
لمزيد من التفاصيل حول البوب -أعلى الرسائل ، يمكنك إما تلقي حقائق أو توصيات متعلقة بمؤشر القوة النسبية strong> ، أو اقتباسات تحفيزية strong> من الأشخاص المشهورين الذين قد يلهمون يومك ، أو عبارات مخصصة شخصيًا strong >. يمكنك أيضًا اختيار تعيين صوت strong> لكل تذكير تحصل عليه. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك زيادة تحسين التنبيه الصوتي باستخدام نغمة افتراضية أو ملف صوت مخصص. p>
تذكيرات صحية h3>
تذكير التمدد الكبير هو أداة تذكير بسيطة ولكنها حيوية strong> يمكن أن تساعدك على اتباع أسلوب حياة عمل صحي ومتوازن. إنه برنامج تذكير جيد أن يكون لديك حول منع الإصابات الناجمة عن الجلوس طوال اليوم strong>. مطالبته المستمرة ستلفت انتباهك لأخذ قسط من الراحة. p>
